在坚果，椰子肉，生的100 片（2" ×2" ×1/2" ）中，有45 100克（克）。

杯，切丝 介质 片（2" ×2" ×1/2" ） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

杯，切丝 介质 片（2" ×2" ×1/2" ） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

坚果，椰子肉，生中的营养素